Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3808 kcal
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Grasa: 121,52g | Prot: 208,32g | Carbh: 444,11g.
Desayuno: ESN Designer Whey White Chocolate, Vayu Reispudding, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70% , Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Honig, Himbeeren. Almuerzo: Kölln Knusper Klassik, ESN Designer Whey White Chocolate, Alnatura Flohsamen Schalen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Magerquark, Kölln Haferflocken, Himbeeren, Blaubeeren. Cena: Basmati-Reis, Gut & Günstig Kaisergemüse, Heinz Curry Mango Sauce, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Ei. Pasa Bocas / Otros: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Banane, Bulk Powders Roasted Peanut Butter, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Kasländer Leicht & Aromatisch, Zuegg Feigenmarmelade, Géramont Cremig Leicht 16%, Aldi Sonnenbatzen. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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