Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2015
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2183 kcal
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Grasa: 62,18g | Prot: 181,87g | Carbh: 217,67g.
Desayuno: DM Bio Soja Drink Vanille, Honig, Zimt, Bulk Powders Pure Whey Protein - Banana - Xxx, Alnatura Sonnenblumenkerne, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferkleie Knusper, Alnatura Soja Flocken, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Bulk Powders L-Glutamin, Bulk Powders Pure Whey Protein - Banana - Xxx, Aldi Milch 1,5%, Zucker, Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Zucker, Kaffee, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Aldi Milch 1,5%, Zucker, Kaffee, Be Light Feinster Gourmet-Rohschinken Gewürfelt, Aldi Körniger Frischkäse, Lidl Balance Brot, Gekochtes Ei. Cena: Bulk Powders L-Glutamin, Bulk Powders Pure Whey Protein - Banana - Xxx, Aldi Körniger Frischkäse, Be Light Feinster Gourmet-Rohschinken Gewürfelt, Lidl Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Ricola Zitronenmelisse. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chrisfi2015
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