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947 kcal
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Grasa: 38,26g | Prot: 52,61g | Carbh: 102,02g.
Desayuno: Pisang Goreng, Singkong Rebus, Pisang Mas, Stroberi, Telur Rebus. Almuerzo: Selada Daun Hijau, Tahu, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Fukumi Nasi Porang. Cena: Ubi Jalar (Manis), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus. más...
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1207 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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