Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2290 kcal
|
Grasa: 58,27g | Prot: 102,33g | Carbh: 326,09g.
Desayuno: Мандарины, Ашан Компот Вишневый, Авокадо Авокадо, Wasa Хлебцы Тонкие Пшеничные Цельнозерновые с Кунжутом и Морской Солью, Вареное Яйцо, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. Almuerzo: Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль Жареный, Лента Фундук Обжаренный, Лента Кешью Жареный, Лента Сухари с Изюмом, Алтайская Буренка Творог 2%, Магнит Банан. Cena: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное, Bonvida Изюм Темный без Косточки, Магнит Апельсин, Мандарины, Roshen Карамель Шипучка. más...
|
|
2104 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|