Diario de JörgLaufen, 28 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024

75,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2024:

1250 kcal

Grasa: 24,71g | Prot: 81,16g | Carbh: 168,40g. Desayuno: Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Kaffee, Banane, Alnatura Urkornmüsli. Almuerzo: Roggenbrot, Nudeln (Gekocht). Cena: Zespri Kiwi Gold, Milsani Skyr Natur. Pasa Bocas / Otros: Choceur Alpenmilch Schokolade. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

Good job!

31 ene. 24 por el miembro: -MorticiaAddams


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