|
Günlük şeker ort. 45g'dan 38g'a düştü 💪🎉🎉🎉
|
1865 kcal
|
Grasa: 87,75g | Prot: 60,88g | Carbh: 217,38g.
Desayuno: Su, Peynirli Börek, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Almuerzo: Kivi Meyvesi, Tam Buğday Ekmeği, Karnıyarık, Pirinç Pilavı. Cena: Yayla Karabuğday , Fındık, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tahin, Tam Buğday Ekmeği, Yayla Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Şekerpare, Antep Fıstığı, Pınar Süt Tam Yağlı, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. más...
|
|