Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2261 kcal
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Grasa: 76,15g | Prot: 64,02g | Carbh: 365,94g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Mayonnaise, Potato, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Whole Wheat Bread. Cena: Beer, Fresh & Easy Egg Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Ferrero Ferrero Rocher Fine Hazelnut Chocolates. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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