Diario de sidorovatania, 28 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2024:
957 kcal Grasa: 35,68g | Prot: 29,38g | Carbh: 129,41g.   Desayuno: Малиновое Варенье, Обычные Блины, Дэмка Колбаса Краковская, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. Almuerzo: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре. más...
2019 kcal Ejercicio: Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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