Diario de Opaal7, 28 ene. 24

Fier op mijn eerste dag!
80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2024:
887 kcal Grasa: 18,43g | Prot: 25,71g | Carbh: 144,50g.   Desayuno: Koffie, Koffie met Melk, Rabeko Kriekenconfituur, Biaform Volkoren Intégral. Almuerzo: Komkommersoep. Cena: Boni Vegan Falafels, Manna Currysaus, Bosto Brown Zilvervliesrijst, Boni Ananas op Sap. más...
2097 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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