Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 45,54g | Prot: 100,75g | Carbh: 158,61g.
Desayuno: Auchan Almendra Natural, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, IFA Eliges Almohadillas Rellenas de Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Cottage Cheese, Xtreme Whey 100% Whey Protein, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Margui Emmental Rallado, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Chuleta de Ternera. más...
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716 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Samsung Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de @manuel_escoda
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