Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1906 kcal
|
Grasa: 92,00g | Prot: 88,23g | Carbh: 185,75g.
Desayuno: McDonald's Какао Средний, Киевхлеб Хлеб Украинский, Аджика, Roshen Hola! Granola, Кофе, Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Almuerzo: Мёд, Чай с Лимоном, АТБ Апельсин, Киевхлеб Хлеб Украинский, Сыр Пармезан (Тертый), Запеченная или Жареная Форель, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат Овощной с Маслом. Cena: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Киевхлеб Хлеб Украинский, Своя Лінія Сардельки с Сыром, Красные Помидоры (Консервированные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Сыр Гауда или Эдам . más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Navrotskay
|