Diario de JoeScuba, 18 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
1349 kcal Grasa: 42,71g | Prot: 38,85g | Carbh: 165,92g.   Desayuno: Chobani Flip Cookies & Cream (128g). Almuerzo: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own Butterbread. Cena: Jell-O Chocolate Pudding Cups, Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own Butterbread, Great Value String Cheese . Pasa Bocas / Otros: Smart Choice Chocolate Chip Muffin, LesserEvil Buddha Bowl Himalayan Pink Popcorn, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Apples , Kraft Handi-Snacks Ritz Crackers 'N Cheese Dip, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. más...
2273 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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