Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2114 kcal
|
Grasa: 90,13g | Prot: 155,50g | Carbh: 174,46g.
Desayuno: J.D. Gross Czekolada Gorzka 70% z Kawałkami Malin, Lidl Szynka Do Piwa, Зеленый Лук, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Помидоры Черри, Pasłęk Ser Mozzarella, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Pilos Twaróg Chudy, Pilos Twaróg Półtłusty. Almuerzo: Ekomilk High Protein Dessert Cocoa, Банан, Мандарины, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Lidl Mozzarella Light, Primadonna Oliwa z Oliwek, Помидоры, Lidl Mix Sałat z Roszponką, Огурец (с Кожурой), Heinz Ketchup Łagodny, Kupiec Kasza Kuskus. Cena: Pilos Queso De Cabra, Sante Niezłe Ciacho, Pilos Kefir Naturalny 2%, Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie na Zakwasie, Lidl Szynka Do Piwa, Pilos Serek Wiejski Naturalny. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eternal_Vitae
|