Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2497 kcal
|
Grasa: 54,01g | Prot: 74,98g | Carbh: 216,78g.
Desayuno: Papa Instant Rice Noodles Chicken Flavour. Almuerzo: Aice Choco Malt, Keripik Tempe, Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Papa Instant Rice Noodles Chicken Flavour, Olive Oil, Egg White, Telur. Pasa Bocas / Otros: Bintang Pilsener, Orang Tua Anggur Merah, Orang Tua Anggur Merah. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
|
|