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makan pagi saya cuma mkn 2x sehari smngtt
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665 kcal
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Grasa: 22,37g | Prot: 40,53g | Carbh: 74,01g.
Desayuno: Tahu Goreng, Sayap Ayam, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Tumis Sawi Putih. Cena: Wei Wang Siomay Seafood. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de dekaseptiani
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