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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 38,64g | Prot: 109,08g | Carbh: 180,98g.
Desayuno: WellMix Eiweissdiät, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Alnatura Basis Müsli, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko, Goldland Blütenhonig, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Hafer Crunchy Schoko Feinherb. Cena: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Dinkelbrot. Pasa Bocas / Otros: Kohlrabi, Banane. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de susili2406
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