Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2139 kcal
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Grasa: 85,33g | Prot: 82,74g | Carbh: 253,09g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Goldland Blütenhonig, Golden Toast Dinkel Toast. Almuerzo: Kaufland Granatapfelkerne, Schär Crunchy Müsli, K-Bio Agavendicksaft, Aldi Joghurt. Cena: Rindfleisch, Gemüsepfanne, Reisnudeln (Gekocht), Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan). Pasa Bocas / Otros: Biscotto Maiswaffeln. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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