Растяжка - штука хорошая, хоть для меня и очень тяжелая. Однако же прогресс по спинке с октября по январь очень удивил и порадовал 🥰
|
1259 kcal
|
Grasa: 57,12g | Prot: 62,59g | Carbh: 121,89g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Лэнд Тыква Запечёная, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Голден Яблоко , Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Суп Гороховый с Курицей. Cena: Кубанский Молочник Молоко 2,5%. más...
|
|
21 a 40 de 45
Comentarios
Аня , мне и в детстве все это недоступно было , после того , как я на физре позвоночник повредила . Максимум - лыжи . И народные танцы , где особо не нужны растяжки , главное - весело и задорно плечиками в кадрили поводить ))
А сейчас , ну не знаю . Не хочется ставить себе ограничений в голове , поэтому лучше буду просто делать , наслаждаться процессом , будет какой-то прогресс - отлично . Я и так фурор среди своих произвела , фото своё показала на гамаке ). Некоторые тут же написали , в паспорт давно заглядывала ?- зоыбеи ))) завидуют 😆
26 ene. 24 por el miembro: Gala 1707
|
А оригами только вот недавно сделала, будет фото До как раз 😁
26 ene. 24 por el miembro: Annika_V
|
26 ene. 24 por el miembro: Gala 1707
|
Я оригами даже пытаться не буду пока. Я в брассманки захожу только через верх - через скорпиона, там смена ног и всё :) то есть из четверки брассманки может и сделаю, но мне сложно. Непаханное поле
26 ene. 24 por el miembro: lesnaja_julia
|
x_tinochka070, ох, блин, его хочу😁 Спину буду дожимать.
26 ene. 24 por el miembro: Annika_V
|
Юля, я оригами делала первый раз на прошлой неделе. Ты знаешь, вообще легко получилось. Ну не эталон результат, это понятно, но сам процесс оказался очень даже ничего.
26 ene. 24 por el miembro: Annika_V
|
Ой, Аня не все в детстве на шпагат садились и мостик делали. Я, например, вообще не гнулась и не складывалась, знаю людей прям курпулентных, а они как гимнасты гнуться. Одна знакомая рассказывала как ее свекровь -женщина в летах, и весомых размеров деньги в поезде выиграла на спор, что на шпагат сядет, и села без подготовки и разогрева. Муж мой (150 кг) на мостик становится. А я всю жизнь чем -то занимающаяся, в том числе танцами, балетом, фитнесом и половины прогибов не сделаю. Так что тут видимо не только навык, но и генетика срабатывает.
26 ene. 24 por el miembro: godunowae
|
или ракурс неудачный, или было лучше. Раньше угол между спиной и нижней ногой был 180°, а теперь тот же угол ≤170°.
26 ene. 24 por el miembro: Андрес Калякиус
|
Катя, у меня в очень раннем дошкольном детстве была акробатика, потому и знаю, что тянулась как без костей. Меня мама подружкам показывала 🤣 Ну вот в том дошкольном оно все и осталось, во втором классе мне физру исключили насовсем, и все🤷♀️
26 ene. 24 por el miembro: Annika_V
|
Андрес Калякиус, ну может быть, но сейчас мне все равно больше нравится 😁
26 ene. 24 por el miembro: Annika_V
|
Анна, день добрый! Как классно и красиво!!! 👏👏👏🤗🤗🤗
26 ene. 24 por el miembro: SvetlanaKuts
|
Возможно, длина рычага меньше, нервная система разрешает расслабиться больше, чем обычно 😁 Вот есть ощущение, что плечи часто напряжены, приподняты
26 ene. 24 por el miembro: aol3
|
26 ene. 24 por el miembro: Annika_V
|
aol3, длина рычага - это про прямую и согнутую ногу? Если да, то с согнутой мне психологически страшнее, у меня так по ощущениям зацеп не такой надёжный. Плечи да, проблем пока. Работаю 😁
26 ene. 24 por el miembro: Annika_V
|
Результат огонь 🔥 Ани, не устану, повторять😁 ты Крутышка!!🙌❤️
26 ene. 24 por el miembro: snezi8
|
Гибкость же подсознательно регулируется) значит цнс крепкая. Если бы сознательно, то все бы гнулись как тростинки
26 ene. 24 por el miembro: aol3
|
26 ene. 24 por el miembro: Annika_V
|
aol3, моя кривизна позвоночника способна победить любое отключение цнс🤷♀️
26 ene. 24 por el miembro: Annika_V
|
😁 думаю, позвоночник у многих кривой. Чего стоят слегка неровно выросшие позвонки, которые пытаются вправить все кому не лень. Даже ведущая рука может этому способствовать
26 ene. 24 por el miembro: aol3
|
Аня, круто! Хороший прогресс💪 На "столбе" без растяжки никуда))
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annika_V
|