Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 31,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 68,49g | Prot: 91,99g | Carbh: 165,88g.
Desayuno: Madu, Tulip Choco Chips, Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Uleg Sambal Rawit, Siomay, Tahu Kukus, Mie Telur Kering, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi. Cena: Urap, Uleg Sambal Terasi, Hati Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jus Jeruk Peras Segar. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hellomada
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