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1813 kcal
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Grasa: 47,41g | Prot: 100,57g | Carbh: 250,36g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Knäckebrot. Almuerzo: Schokoladenpudding, Spaghetti Bolognese, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Gut & Günstig Putenbrust, Bohnensalat, Gurke (mit Schale), Knäckebrot, Gut & Günstig Putenbrust, Bohnensalat, Gurke (mit Schale), Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Haribo Salino. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
erster ruhiger Tag mit erstmals wieder 10td Schritten, auch dank schönem Willkommenswetter
25 ene. 24 por el miembro: Happy*to*be
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Interessante Landschaft. Wo ist das bitte?
25 ene. 24 por el miembro: MenthePip
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Hi, auf Borkum, bin das erste Mal da und es ist toll. So schön weit... herrlich
26 ene. 24 por el miembro: Happy*to*be
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Ahhh - da war ich auch schon mal. 🤩 Da gibt's so schöne Fahrräder zum Mieten und man kann die ganze Insel abradeln. Hab eine schöne Zeit!!!
26 ene. 24 por el miembro: MenthePip
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