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War abzusehen :D Ferien und das herrliche Nichtstun . Also wieder ran da!!
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 80,35g | Prot: 60,44g | Carbh: 160,21g.
Desayuno: Vita D'or Pflanzen Margarine, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Gouda, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Almuerzo: Kaffee mit Milch und Zucker, Tomaten, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Philadelphia Doppelrahmstufe, REWE Bio Maiswaffeln. Cena: Knorr Braten Soße Extra, Rosenkohl, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Nippon Nippon, Plätzchen, Borggreve Gewürz-Spekulatius. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rockheart zu
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