Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2015
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 111,04g | Prot: 92,81g | Carbh: 200,65g.
Desayuno: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Putenbrust Fleisch, Roggenbrötchen, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Kaffee. Almuerzo: Ketchup, Weizenbrötchen, Bratwurst. Cena: Edeka Salatmix Classic, Gut & Günstig Salatdressing - Joghurt, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel, Ritter Sport Halbbitter, Haribo Colorado, Kluth Studentenfutter, Banane, Granny Smith Äpfel, Snickers Riegel. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andream83
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