Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2015
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2519 kcal
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Grasa: 57,30g | Prot: 84,90g | Carbh: 342,83g.
Desayuno: Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot, Banane, Kaffee. Almuerzo: Äpfel, Rote Zwiebeln, Weißkohl. Cena: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot (72g), Bulgursalat, Trader Joe's Trocken Pflaumen, Getrocknete Kürbiskerne, Milram Frühlingsquark Leicht, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Apfel, Rote Beete, Rinatura Bio Hirse-Bratlinge. Pasa Bocas / Otros: Schöfferhofer Hefeweizen, Pellkartoffeln, Schöfferhofer Hefeweizen, Cheddar-Käse, Vitamalz Vitamalz, Kaffee. más...
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3608 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Cocinar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Guddi47
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