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Avocadolady11
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25 ene. 24
Diario de Avocadolady11, 25 ene. 24
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Alhamdulillah perut atas mulai rata tapi perut bawah masih PR
Ada yg sukses ngecilin perut bawah?
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Comentarios
Sama ka. udah lahiran jd agak susah. dulu ga begini soalnya
24 ene. 24 por el miembro:
ayoesakurai
sebenarnya nggak bisa ditarget bagian mana yang mau diturunin atau dikecilin duluan karena pada prinsipnya tubuh manusia punya mekanisme sendiri
24 ene. 24 por el miembro:
septem_beard
tapi apa emng bisa kecil perut bekas lahiran yang bergelambir ?
24 ene. 24 por el miembro:
kusrini99
menurut pengalaman aku turun BB dari 78kg ke 50kg tiap pagi minum air jahe+lemon
25 ene. 24 por el miembro:
Irra Aureliya
Bisa ilang tuh gelambir nya ?
25 ene. 24 por el miembro:
kusrini99
Hilang kak tapi tth diet karbohidrat aku gak makan nasi selama 1,5th
25 ene. 24 por el miembro:
Irra Aureliya
spil bjunya kak buat gym bgus bgt itu😃
25 ene. 24 por el miembro:
masih pemula12
Buat yg nanya "ilang gelambir" bisa² aja, Kak. Defcal nya tinggi protein + olah raga nya angkat beban, bukan cuma cardio aja
25 ene. 24 por el miembro:
-anne
@ayoesakurai iya sama ini bekas sesar juga Pengen ilangin gelambirnya
25 ene. 24 por el miembro:
Avocadolady11
@Irra Aureliya hangat ya kak?
25 ene. 24 por el miembro:
Avocadolady11
@masih pemula12 beli di toko oren, cari aja "baju gym wanita" nanti muncul kak
25 ene. 24 por el miembro:
Avocadolady11
@septem_beard bener bgt mas, yg nyusut duluan perut sama punggung
25 ene. 24 por el miembro:
Avocadolady11
latihan breathing dulu ka. itu ngaruh karna biar otot perutnya kenceng lg. aku liat di ig nya ka yulia baltschun
25 ene. 24 por el miembro:
ecihand
aku juga susah bgt ngecilin perut bawah..
30 ene. 24 por el miembro:
nuralifiyani⁸³¹
perut bawah biasanya lemak yg paling akhir habisnya mbak 😁 *kata para ahli. saya aja bb udah masuk ideal, perut bagian bawah masih ngejendul....😁
30 ene. 24 por el miembro:
Rifo Mantan PSK (Pria Seratus Kilo)
semangattt kak
30 ene. 24 por el miembro:
ZIYAD HIZBULLAH
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