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24 ene. 24
Diario de MyanW, 24 ene. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
70,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0,4 kg
.
Aún para ir:
9,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2024:
330 kcal
Grasa: 2,50g | Prot: 31,00g | Carbh: 48,00g.
Desayuno:
Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Vital Proteins Collagen Peptides.
más...
4076 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
I think I am stuck so depressing doing everything right🥲scale says I’m gaining muscle so I will take that.
24 ene. 24 por el miembro:
MyanW
Don’t give up. You’ll soon see a sudden drop. When you stick with it it does happen. If you weren’t happy today, step on the scale tomorrow. You may have had too much sodium yesterday. It’s soooo cold, have you had soup? Something from the freezer. That always (temporarily) bumps me up. 💚
24 ene. 24 por el miembro:
MemName1050
@MemName1050 thank you so much for the support. Yes I keep waiting for that weight to keep going down instead of being a yo-yo just going to keep trucking thru with fingers crossed. I know I am getting stronger so that’s a good thing💕
24 ene. 24 por el miembro:
MyanW
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