Diario de W8R2CTION, 24 ene. 24

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233g of beef
100g of egg
No added fat

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2024:

1109 kcal

Grasa: 49,81g | Prot: 87,01g | Carbh: 71,35g. Desayuno: Nestlé Chocolate para Culinária (Preto), Sugar, Matinal Leite Magro, Cem Porcento Corn Flakes. Almuerzo: Egg, Beef Steak, 7UP 7Up. más...

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

how did you make the eggs without any fat? thanks

24 ene. 24 por el miembro: Xenodermu5

As you would with any fat, but without it. Better to use a non stick pan!

28 ene. 24 por el miembro: W8R2CTION

I'll try 😀 thanks

30 ene. 24 por el miembro: Xenodermu5


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