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24 ene. 24
Diario de beyzaaztrk, 24 ene. 24
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dershaneden gelip üç snde hazırladığım tabak. bugün koşucaz🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
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, 24 enero 2024:
953 kcal
Grasa: 24,81g | Prot: 62,54g | Carbh: 123,66g.
Desayuno:
Süt, Muz, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş.
Almuerzo:
Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Izgara Sebze, Tavuk Göğsü.
Cena:
Filiz Yumurtalı Kırpık Makarna, Pişmiş Lahana (Taze Olandan).
más...
2753 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
merhaba karbonhidratı gunluk kac gram alıyorsunuz
24 ene. 24 por el miembro:
yaseminflower
selam yasemin diyetisyen eşliğinde yürütüyorum beslenmemi karbonhidrat sayımı yapmıyorum o nedenle. diyetisyen ne derse o 😂
24 ene. 24 por el miembro:
beyzaaztrk
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