Рецепт сырника опубликовала в комментариях к фото с ними.
КБЖУ на 1 сырник (50 г в сыром виде)
67 - ккал 7,7 - белок 2,53 - жиры 3,4 - углеводы
С обезжиренным творогом меньше белка и меньше жира
|
1329 kcal
|
Grasa: 58,70g | Prot: 97,72g | Carbh: 103,29g.
Desayuno: Ne Moloko Соевое с Бананом, Greenmania Паста Арахисовая, Голубика, Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Яйцо Куриное. Almuerzo: Магнит Опята Маринованные, Огородников Горчичное Масло, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Ярче Авокадо, Bombbar Брусничный Топпинг, Голубика, Залесский Фермер Сметана Фермерская 15%, Сырники с рисовой мукой 5%. más...
|
|