Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 69,68g | Prot: 68,87g | Carbh: 156,38g.
Desayuno: Ашан Киви, Мандарины, Магнит Банан, Творог 18%, Подсолнечное Масло, Кофе с Сахаром, Овсяноблин Мой. Almuerzo: Чай с Сахаром, Lay's Чипсы, Лаваш Армянский Тонкий, Суп Куриный с Вермишелью, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Голландский, Перекресток Батон Французский . Cena: Сыробогатов Сыр Голландский, Свинина Запеченая, Lorado Ананасы Консервированные , ВкусВилл Рис Отварной с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Orion Чокопай, Геркулес Глазированный Сырок. más...
|
|
2530 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnSarshevskaya
|