Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
|
117,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1992 kcal
|
Grasa: 74,61g | Prot: 102,85g | Carbh: 217,25g.
Desayuno: Pähkinäsekoitukset, Myllyn Paras Kaurapuuro, Keiju Rypsiöljy, Pakkasmarja Mustikka. Almuerzo: Rainbow Aurinkosalaatti, Kanalasagnette. Cena: tonnikalaleipä. Pasa Bocas / Otros: Oatly Kauramaito, Pikakahvi, Sokeri. más...
|
|
3143 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jopawei
|