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Hola, comunidad. Llevó unos días desaparecida, si, es porque me he saltado un poco mucho la dieta. Ayer en zumba, me vi con la realidad, estoy el doble de lo que realmente quiero, y lo peor que lo célebre con tres bocadillos. Bueno a lo hecho pecho. A ver si me niego a cumples y a empezar a portarme bien. Besos.
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1843 kcal
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Grasa: 66,09g | Prot: 94,82g | Carbh: 213,82g.
Desayuno: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Fajitas de Carne y Verduras. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Pan Blanco, Jamón Serrano, Queso Gouda. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Trozos de Pan de Trigo, Pasta de Tomate. más...
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 Comentarios
Vamos Alexia, precisamente cuando nos fallamos es cuando más necesitamos a los demás para que nos den collejas virtuales y nos ayuden a seguir por el buen camino. Si te caes no desaparezcas, déjanos que te levantemos con ánimos entre todos. Bsos
27 oct. 15 por el miembro: Pimosa
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Gracias Pimosa, ha sido tanto lo que he comido que me ha dado pereza apuntarlo, pero estoy aquí de nuevo, esta claro que no tengo que quejarme y si actuar en consecuencia a lo que buscó. Como dijo una amiga, NO TE QUEJES Y ACTUA. Es así de simple. Y como dijo mi hermana, sigue intentándolo, aunque caigas, sigue. Seguiré estando por aquí, esperó que todos los días porque eso quiere decir que cumplo, esta claro que mi mayor problema es la constancia. Pero hay que luchar sobre los defectos para lograr objetivos. Bueno, chiquita charla :). Leí que estas pachuchita, tu cuerpo te dices que descanses y no le has hecho caso. Así que te obliga, besos para estos días y aprovecha a descansar
27 oct. 15 por el miembro: Alexia2010
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