Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2015
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1152 kcal
|
Grasa: 45,48g | Prot: 91,48g | Carbh: 90,20g.
Desayuno: Смак Хлеб Таежный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лито Отруби Ржаные с Кальцием, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Almuerzo: Смак Хлеб Таежный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Филе Куриное Тушеное. Cena: Жареная Картошка, Тимоша Халва Подсолнечная, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. más...
|
|
2330 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Web_Лиса
|