Diario de r12lay, 20 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2024:
3002 kcal Grasa: 122,15g | Prot: 156,84g | Carbh: 236,39g.   Desayuno: Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная, Nescafe Latte, ВкусВилл Злаковая Каша с Ягодами и Чиа. Almuerzo: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Батон Французский , Красная Икра Икра Горбуши, SPAR Салат Мимоза. Cena: Пятерочка Апельсин, Черный Принц Сыр, Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Martini Asti. más...
2117 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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