Diario de ✏️Lilika , 23 ene. 24

😍😍😍 

Que pratão 😍🥰🥰 

Meninas 🤩🥰! Cibele Duarte15, por aqui é só pratão 😄 , não consigo comer feito passarinho🫢😂😂😂😂 sempre coloco nas refeições alimentos de baixo índice calórico e tem funcionado pra mim, perdendo peso sem passar fome😁💃 

E as vezes quando como alguma refeição mais calórica, reduzo na próxima 

isso aí esse também era meu lema no processo de emagrecimento: emagrecer sem passar fome...agora meu lema é comer pra poder crescer rsrsrs. Parabens e continua no foco 

Contachina obrigada! Fui dar uma olhadinha no seu jornal vc está maravilhosa 🤩 vc quer aumentar muito sua massa muscular?