Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
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129 kg
Disminuído hasta ahora: 38 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2799 kcal
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Grasa: 71,60g | Prot: 136,27g | Carbh: 253,01g.
Desayuno: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Normaler Kaffee, Äpfel. Almuerzo: Nutella Nutella, Golden Toast Süßer Stuten, Milbona Toast Schmelzkäse, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Zwiebeln, Heinz Zero Ketchup, Kirschtomaten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Entrecote. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Jack Daniel's, Nestle Caro Original, Corny Free Weiße Schoko. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de theuncle69
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