Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2015
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2383 kcal
|
Grasa: 76,26g | Prot: 110,21g | Carbh: 235,80g.
Desayuno: Mis Üçgen Peynir, Açma, Rafadan Yumurta. Almuerzo: Elma, Uno Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Tavuk Göğsü. Cena: Rus Salatası, Acılı Ezme, Haydari, Levrek, Rakı. Pasa Bocas / Otros: Kaşarlı Tost. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de blaulapin
|