Diario de Sususana, 23 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2024:
1115 kcal Grasa: 44,16g | Prot: 60,32g | Carbh: 126,33g.   Desayuno: Tirolez Queijo Minas Frescal, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho Integral. Almuerzo: Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Carioca Feijão Cozido, Filé Mignon Grelhado, Beterraba Cozida. Cena: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Pêssegos, Mamão Papaia. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Ninho Integral, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Melancia, Banana Nanica. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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