Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
|
101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1666 kcal
|
Grasa: 96,29g | Prot: 121,76g | Carbh: 79,37g.
Desayuno: Салат Айсберг, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Простоквашино Творог 9%, Светаево Сметана 20%. Almuerzo: Таганский Мясокомбинат Колбаса Полусухая Пражская, Лакомо Сливки 10%, Ашан Цукаты , Сухие Цельные Семена Кунжута, Sen Soy Гречневая Лапша Вареная , Курица Терияки. Cena: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Щедрый Год Хлеб Зерновой, Светаево Сметана 20%, Салат с тунцом. Pasa Bocas / Otros: Таганский Мясокомбинат Колбаса Полусухая Пражская, Коломенское Батон Нарезной. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de manik77.77
|