Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 83,01g | Prot: 50,64g | Carbh: 279,91g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Santiago's Breakfast Burrito. Cena: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Beer, Potato French Fries. Pasa Bocas / Otros: Great Value Mixed Nuts. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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