Diario de st79st, 22 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
120,9 kg Disminuído hasta ahora: 51,0 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2024:
1214 kcal Grasa: 62,21g | Prot: 106,34g | Carbh: 44,74g.   Desayuno: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen. Cena: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss. más...
3552 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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