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Cathy4444
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22 ene. 24
Diario de Cathy4444, 22 ene. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
72,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
11,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 enero 2024:
1195 kcal
Grasa: 64,00g | Prot: 75,97g | Carbh: 82,15g.
Desayuno:
Boar's Head Black Forest Deli Ham, Kroger Deluxe American Cheese (19g), Egg, Apples .
Almuerzo:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Betty Crocker Tuna Helper - Classic Creamy Broccoli.
Cena:
Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Deli Sliced Ham, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Sweet Onions , Spinach .
más...
1262 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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22 ene. 24 por el miembro:
Cathy4444
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