Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 94,19g | Prot: 136,33g | Carbh: 100,63g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Fazer Хлеб Голландский Бурже, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Almuerzo: Мистраль Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Кухня на Районе Рассольник , Чай. Cena: Смешанные Орехи, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Мандарин, Салат из Капусты, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Жареное Филе Свинины. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dmitry.s.spiridonov
|