Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 37,09g | Prot: 89,88g | Carbh: 116,35g.
Desayuno: Савушкин Молоко 1,5%, Запеканка с Маком. Almuerzo: Горбуша на Пару, Капуста Тушеная с Грибами. Cena: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%, Евроопт Яблоко , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 1,5%, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита. Pasa Bocas / Otros: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Мандарины, Верес Черная Смородина с Сахаром, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalka P
|