|
С правильным питанием все далеко не идеально, уж не знаю, стресс это, минимум упражнений, которые начала делать,батарейка в весах или,всё-таки,реально отвес, но я немного рада, и стимул появился-)))
|
93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2137 kcal
|
Grasa: 67,00g | Prot: 66,60g | Carbh: 324,62g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Банан, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Almuerzo: Крабовые Палочки, Любятово Крекер Витаминный, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Коломенское Батон Нарезной. Cena: Салат с Крабовыми Палочками, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Простоквашино Молоко Отборное, Русский Хлеб Булочки Столичные, Чай, Банан. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|