Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2015
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1561 kcal
|
Grasa: 42,66g | Prot: 119,21g | Carbh: 159,85g.
Desayuno: Лито Ржаные Отруби, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Победа Шоколад Горький 72%, Смак Хлеб Таежный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Лесные Угодья Косуля. Cena: Манго, Спагетти Отварные Макфа, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Nestle Мороженое Mega Deluxe. más...
|
|
1929 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Web_Лиса
|