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Tatiana Sa.
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21 ene. 24
Diario de Tatiana Sa., 21 ene. 24
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, 21 enero 2024:
1108 kcal
Grasa: 55,45g | Prot: 74,81g | Carbh: 72,34g.
Desayuno:
Continente Equilibrio Iogurte Líquido Magro Morango, Pingo Doce Sementes de Abóbora, Pingo Doce Sementes de Chia, Continente Equilibrio Farinha de Aveia Integral.
Almuerzo:
Salada de Atum com Ovo.
Cena:
Continente Feijão Frade Cozido, Salada de Atum com Ovo.
Pasa Bocas / Otros:
Meloa, Continente Equilibrio Iogurte Skyr Banana Canela.
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Adorei este :)
22 ene. 24 por el miembro:
São M
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