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Jazzue
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21 ene. 24
Diario de Jazzue, 21 ene. 24
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Gestern hab ich die 96kg noch erwähnt. Heute hab ich sie zumindest angekratzt. Ich gehe davon aus, dass das bis morgen nicht hält, aber ich werde sie mir schon holen. 😁 Die Zahl hab ich übrigens das letzte Mal vermutlich 2019 während der Schwangerschaft gesehen, als das Gewicht wieder stieg.
96,9 kg
Disminuído hasta ahora:
23,7 kg
.
Aún para ir:
16,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2024:
1473 kcal
Grasa: 55,64g | Prot: 61,18g | Carbh: 175,96g.
Desayuno:
Saint Albray Französischer Weichkäse, Gekochtes Ei, Grafschafter Brunchmix Brötchen.
Almuerzo:
Reis (Gekocht), Youcook Grünes Thai Curry (530g), Tom Kha Gai.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
💃
21 ene. 24 por el miembro:
Ritamine__
Super machst du das 👍😊
21 ene. 24 por el miembro:
darlana.
👌👌👌
21 ene. 24 por el miembro:
Doesntmatterwhat
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