Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2015
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 53,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2467 kcal
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Grasa: 94,62g | Prot: 53,11g | Carbh: 316,42g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Merry Marmelade Himbeere, Marmelade, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Semmel, Vollkornsemmel, K-Classic Hörnchen für Kinder, Orthomol Immun. Almuerzo: Edeka Tiramisu. Cena: Käfer Hugo, Italiamo Tiramisu, Aldi Puten-Schinken, Gut & Günstig Bagel Sesam, Berchtesgadener Land Speisequark Bayerischer Topfen, Barbecue-Soße, Langnese Cremissimo Eierlikör-Vanille. Pasa Bocas / Otros: Marmelade, Getoastetes Weißbrot, Aldi Bio Studentenfutter. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Sexo - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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