Diario de Alohakelly, 20 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2024:
1173 kcal Grasa: 42,91g | Prot: 48,57g | Carbh: 150,69g.   Desayuno: Purity Products Triple Greens, Regular Coffee, Lily of the Desert Aloe Vera Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water. Almuerzo: Aquafina Water (16.9 oz), Kerrygold Pure Irish Butter, Minute Instant White Rice, Kiolbassa Polish Smoked Sausage, Ling Ling Grilled Chicken Pho. Cena: Aquafina Water (16.9 oz), Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . Pasa Bocas / Otros: Stacy's Pita Chips Simply Naked, Water , Herbal Tea. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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