Diario de JoJoCheng, 21 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:
789 kcal Grasa: 31,56g | Prot: 88,58g | Carbh: 37,10g.   Almuerzo: 番茄, 生菜, 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒. Cena: 煮熟的三文魚, 魷魚, 豬肝. Pasa Bocas / Otros: Happy Cow Cheese, 家樂福 無調味綜合堅果. más...
1332 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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